Los calambres no son más que breves e involuntarias contracciones de los músculos. Aunque el dolor que producen acostumbra a ser soportable por que, por suerte, duran poco, algunos son tan molestos y repentinos que pueden inmovilizar una articulación o despertarnos en mitad de la noche.
Ingredientes:
Preparación:
Pela y trocea la piña y el kiwi. Introduce la fruta en la licuadora o bien vierte los ingredientes en el vaso de la batidora y tritúralos. En este ultimo caso, añade medio vasito de agua.
Tratamiento:
Bebe este preparado a diario hasta notar mejoría. Si haces deporte, tómalo después de hacer ejercicio, no antes.
Sabias que…:
Para aliviar el agarrotamiento del músculo, va muy bien aplicar hielo o colocar sobre la zona afectada compresas frías empapadas en agua y vinagre a partes iguales.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Hola y bienvenido deje su comentario. odio el spam! muchas gracias